小皮媽的育兒之路

每個寶寶發牙的時間不一定，簡小皮算是比較早，五個月冒出第一顆牙，八個月就長滿了前面八顆，為了防止蛀牙蟲找上門，小皮媽做了很多功課，包括牙刷的選擇、吃氟錠、塗氟、用十字固定法刷牙、用兒童漱口水擦牙齒...等，看到很多媽咪都好勤勞，我也不敢馬虎，免得萬一蛀牙了，就得冒著生命危險在牙醫診所裡鬼吼鬼叫的XD

首先，小皮媽每天會將一顆氟錠磨成粉加在小皮的水壺裡面（氟錠是在兒科診所買的「小哈氟」）

聽過很多媽咪對於氟的毒性有疑慮，其實在知名小兒科醫師 許登欽的<新手父母輕鬆育兒沒煩惱>書中有提到：「吃氟錠是一種健康概念，氟錠吃進去吸收後，會經過血液來到牙胚，與牙齒的鈣質結合，讓日後生長出來的牙齒都具有抗酸性，通常可以從6個月開始吃，直到12歲牙齒都換完為止。」 而且書上附的營養成分表中有記載，氟本來就是構成骨骼和牙齒的一種重要成分，在海產類和菠菜中都可以攝取到氟，只要依照指示服用就不用擔心過量中毒的情況，這樣聽起來"氟"是不是就沒有那麼可怕啦！

不過吃氟錠只是輔助的功能，主要還是得勤勞刷牙，每天早上喝完奶之後，小皮媽會用紗布沾水把小皮的牙齒和牙齦擦過一遍，我們刷牙的同時也會拿一支小牙刷給他，然後坐在他面前刷給他看，因為一歲以後的孩子開始喜歡模仿，可以善用這種特質引導他們養成刷牙的習慣，雖然他有時候會拿起來看看就丟一邊，但我相信每天持續這樣做，不久之後他就會習慣這個動作了。

每餐飯後一樣會再用紗布沾水擦一遍，但小皮跟多數寶寶一樣有個壞習慣，會趁我幫他擦牙時毫不客氣的咬下去～如果實在太痛了，就會先讓手指休息一下，給他多喝點水當作漱口（認真覺得幫孩子刷牙被咬傷應該也要算是一種媽媽手啊！>"<）

然後睡前喝完奶一定要用紗布+電動牙刷，仔細的給他刷乾淨，必要的時候會出動十字固定法

示範動作如下：

其實刷牙這檔事除了父母要勤勞點之外，更重要的是幫助孩子建立刷牙的觀念、喜歡上刷牙這個活動！

小皮媽平常就很愛掰歌，每次幫他刷牙都會用范曉瑄-健康歌的旋律唱著：「上面刷刷下面刷刷、左邊刷刷右邊刷刷、簡小皮呀最喜歡刷刷牙～」，因為小皮很喜歡聽音樂，所以聽到我唱歌他也會比較放鬆，雖然還是會掙扎一下，但至少可以減少他對刷牙的恐懼感，如果家裡的寶寶很抗拒刷牙的話，媽咪們不妨試試看。

另外，他床邊有一本刷牙布書，早上刷完牙偶爾會拿來給他看一下，跟他說吃完東西不刷牙的話，牙齒會被蛀牙蟲吃光光，乖乖把牙齒刷乾淨就可以趕走蛀牙蟲，然後亮晶晶的，最後再讓他照照鏡子看看自己的牙齒有沒有也亮晶晶～

這本布書是信誼出版的<Brush Your Teeth>，小皮媽很推薦喔！

因為每一頁都有互動式的設計，牙刷和牙膏還可以單獨拿起來讓孩子學習刷牙的動作，

剛好小皮最近很愛這隻Rody，我就利用布書上的牙刷幫Rody刷牙，他偶爾會模仿這個動作然後笑得很開心，藉由這樣角色互換的方式，也能讓他感受到刷牙其實是很好玩的！

小皮現在已經13顆牙了，早晚我會用紗布沾德恩奈兒童漱口水幫他清潔口腔，甜甜的蘋果口味讓小皮很期待刷香香喔！