目前分類:母愛食堂 (5)

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  今年六月因為疫情升三級,直接宣布提早放暑假,那兩個月很多人都面臨著跟孩子一起居家上班上課的挑戰,例如跟客戶開會開到一半孩子跑來求救說無法登入...,每天都有大大小小的障礙要排除,實在很崩潰,但現在回想那段時間,最幸福的片刻就是跟孩子一起吃早餐的時光~

  比孩子提早起床一小時,花個15分鐘準備早餐,有時豐盛有時簡單,不能出門的生活,只能在食物上找樂趣,在這裡要特別感謝我的果醬好朋友—來自法國波爾多郊區的St Dalfour法國聖桃園果醬

無論是搭配吐司、麵包、饅頭、優格...,匆忙的時候加上幾匙就能滿足挑嘴的孩子,因為是天然水果萃取的,無添加防腐劑、人工色素,也沒有蔗糖或代糖,每天吃我也很放心!

 看看我們這幾個月吃了幾罐啊....因為罐子蠻有質感的,用完我都會留下來~可以分裝堅果或小零食之類。

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自從幾年前買了九陽豆漿機之後,三不五時就會自己打豆漿來喝,因為每次都要丟掉一堆豆渣覺得很可惜,所以開始研究自己做豆渣餅乾,做著做著有點心得了,就來分享一下加了香草糖和杏仁的不專業進階版吧!

<準備食材>

牛油60g

香草糖2大匙

杏仁30g(先用調理機打成杏仁粉)

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前陣子試做布丁只用了牛奶、砂糖、蛋,皮爸吃了覺得蛋味太重,我想可能需要加點香草的味道來蓋過蛋味,本來想加香草精,但又覺得太化學了,索性就自己做了一罐香草糖來做香草布丁(文末會分享香草糖的作法)。

 

香草布丁的準備食材:牛奶120ml、蛋1顆、香草糖的量視個人喜好加入(我加了一大匙,只有淡淡的甜)

做法:蛋打散 > 加入香草糖拌勻 > 加入牛奶拌勻 > 過晒2次(過晒目的是去除氣泡)

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平常為了一次搞定母子倆的食物,我幾乎餐餐現煮,最常吃的就是煎/蒸魚、炒/燙青菜、炒/蒸蛋,跟著孩子一起吃,媽媽的營養攝取也比較均衡,但是每餐煮完都要洗一堆鍋子,實在很ㄚ雜~於是我又開始想偷懶做些冰磚,如果要出門玩,備餐比較省時,當天的步調也不會太緊湊 。

之前做過加洋蔥的馬鈴薯燉肉,這次改成加蘋果版本,因為覺得蘋果的香甜可以代替洋蔥,蘋果的酸剛好可以中和豬肉的油膩味,我覺得比上一版還搭,立馬來跟大家分享一下~

食材準備:

馬鈴薯1顆 > 切丁

蘋果1小塊 > 磨成泥

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小兒科醫生說孩子一歲以後基本上可以跟著大人吃,只要切小丁不要太重口味就好,

如果妳跟我一樣懶得每天現煮,又希望菜色多變化,那就把家常菜做成冰磚吧!

大概3~4天增加一種菜色,持續輪流著就可以每天吃到不同菜色了。


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